老师同学们好！目前，我校学生陆续返校，学校恢复了往日的活力。但随之而来的，近期由于天气炎热，个别同学因饮食、生活起居不规律，导致出现身体不适，带来后续就诊、处置等诸多不便，同时影响同学们的正常学习生活。为进一步保障师生身体健康，尽量减少发热情况发生，校医院向全校师生做以下温馨提示：

1．加强个人防护，勤洗手，聚集性场所戴口罩、保持社交距离。

2．保持宿舍清洁卫生，勤开窗通风，使用空调注意温度适宜，及时开窗换气，不宜长时间低温使用空调。

3．饮食要规律，忌过油辛辣，多饮水；瓜果要洗净、不食剩饭菜，预防胃肠炎；不食过凉食物，减少对胃肠的刺激；进食不过饱，避免积食引起的发热。

4．高温天气，尽量选择空旷阴凉的室外场所适量运动，不宜室外剧烈活动，不能长时间太阳照射头部。运动大汗后不要立即洗冷水澡；外出注意防晒以防中暑。

5．请同学们自觉主动做好健康监测，按时测量体温，出现发热、咳嗽等症状主动及时上报就医。

在特殊时期，校医院希望全体师生加强个人防护，注意身体健康，出现身体不适及时就诊，不要等疾病进展加剧才来就诊，因为早期正确的对症处置，可以延缓或阻止疾病的进一步加剧。

最后，校医院寄语大家：嘱咐千千条，身体最重要！